Причины истерик перед сном

Причины истерик перед сном

Итак, истерики перед сном у ребенка, его невозможно уложить спать?

Не знаете, почему так происходит?

Вся семья забыла, что такое комфортный сон?

Что делать с проблемой истерик перед сном?

Ох, тема, сломавшая нервную систему не одной тысяче мам.

-"Иуиу-иуиу". Сирена

Была ли у вас паника, когда ребенок истерил и протестовал?

Я расскажу о возможных причинах таких истерик и сопротивления, а также помогу выстроить план действий для решения данной проблемы.

Причины плача перед сном в списке:

1. мало общения с мамой, если мама учится/работает/делает дом.дела и малыш компенсирует частыми ночными пробуждениями;

2. физический дискомфорт (зубы, живот, начало болезни);

3. мама в напряжении, а ребенок чувствует это;

4. короткое время бодрствования - ВБ (ребенок недогулял);

5. длинное ВБ (ребенок перегулял);

6. нормальное ВБ, но мало активного бодрствования - АБ (характерно для спокойных детей);

7. нормальное ВБ, но мало спокойного бодрствования СБ (по длительности или качеству);

8. нормальное ВБ, но есть перевозбуждение;

9. мало вовлеченного ВБ - ВВБ и малыш таким образом “получает” маму с вниманием на 100% перед укладыванием, удлиняя процесс;

10. малыш уже “выспал” бОльшую часть (или всю) нормы сна и не хочет больше спать, из-за этого короткие сны и истерика при попытке уложить;

11. дисбаланс в длительности ВБ (например, ВБ1 слишком короткое, но так как надо норму не только сыпать, но и отбодрствовать, малыш удлинит другой промежуток ВБ и будет перегул);

12. переход на меньшее количество снов.

Давайте разберем основные:

Причина первая: время бодрствования!

Обратите внимание на время бодрствования (ВБ) ребенка. Бывает, родители не сразу замечают, что ребенок устал или считают, что его еще рано укладывать спать. Это может привести к перевозбуждению малыша.

Как узнать, точно ли по этой причине ребенок не может заснуть?

Период бодрствования у малышей отличается в зависимости от их возраста. Сверьтесь с таблицей, в которой указано, сколько в среднем считается нормой времени бодрствования для разного возраста.

Важно заметить, что в 6,5 — 7 месяцев и 8 — 10 месяцев некоторые дети могут бодрствовать больше, если перешли на меньшее количество дневных снов (ДС). И это совершенно нормально. Возможности нервной системы ребенка определяются временем бодрствования. Если малыш не заснул к концу своего времени бодрствования (ВБ), то ему становится крайне сложно контролировать себя, потому что нервная система не справляется с нагрузкой.

Именно поэтому может случаться истерика у младенцев перед сном.

Вторая причина истерики

Предположим, вы следите за суточными нормами сна малыша, отслеживаете ВБ, но перед сном у него совсем нет настроения, чтобы спать.

Как помочь в этих случаях? Как я уже говорила, это может быть, потому что малыш слишком возбужден. Перед тем, как укладывать ребенка спать, нужно дать ему успокоиться, создать благоприятную атмосферу, чтобы ребенка не отвлекали никакие лишние звуки. Это называется Спокойное бодрствование.

Договоритесь с близкими и старшими детьми, чтобы они не забывали вам помогать в организации спокойного бодрствования (СБ).Не стоит смотреть за час до сна с ребенком мультики или играть с ним в активные игрушки, потому что эти занятия только увеличивают активность ребенка.

Активное бодрствование — это любая физическая и сильная эмоциональная нагрузка. И купание сюда отнесем (особенно если малыш активен в ванной), и массаж, и побегать-уморить на улице перед сном тоже в активное бодрствование (АБ).

Сам процесс укладывания — это индикатор того, достаточно ли вы прободрствовали, хорошо ли наполнили время бодрствования, достаточно ли было активности и спокойного бодрствования. И то, сколько малыш проспал после укладывания тоже будет индикатором того, как у вас прошло бодрствование.

И более 20 причин, которые могут реально влиять на то, что ребенок сложно укладывается, сопротивляется укладыванию , удлиняет укладывание.

Например: у кого-то сон 40 мин, а укладывание 1,5 часа или 2 часа укладывание, а ребенок проспал 10 мин и проснулся не в настроении и вы не в настроении, потому что всем плохо: вам из-за того, что вы что-то запланировали, а малышу, потому что он не доспал.

Конечно, это все теория, практически учимся все это использовать на платных курсах. Для Вас, как для читателей сайта, есть специальное предложение - курс за 0 рублей вместо 3500 по ссылке https://kurs.sonmalysha.ru/bot.